Come far crescere i capelli velocemente

Da diversi mesi è aumentato il mio interesse nel settore beauty.
Mi sto interessando in modo più approfondito al benessere e alla cura dei capelli informandomi su prodotti naturali, dritte e consigli che possano fortificare la nostra amata chioma.
Ho tantissime idee in testa di cui parlarvi, molti consigli da appuntare e tanti video tutorial da registrare per asciugare i nostri capelli in modo naturale.
Ma procediamo con ordine. 

Cura e benessere dei propri capelli

Oggi vorrei affrontare la domanda che tutte ci siamo poste ripetutamente: come far crescere i capelli velocemente?
Ebbene, care donzelle, non esistono miracoli o lune crescenti che possano aiutarci ma possiamo seguire pochi e semplici consigli (alcuni quotidianamente) per avere in poco tempo una lunga chioma.

10 consigli per far crescere i capelli in fretta

1. Alimentazione sana

La crescita mensile di un capello è di un centimetro e un centimetro e mezzo. 

Perciò armiamoci di tanta pazienza e proviamo ad adottare abitudini sane ed un'alimentazione corretta includendo lenticchie, formaggi, uova e pollo, fondamentali per la crescita dei capelli.

Importanti anche magnesio e zinco presenti in banane, cacao (oh yes!) e gamberetti.

2. Bere tanta acqua

Fa bene a tantissime cose, anche ai capelli (composti da proteine ed acqua!).

3. Controllare lo stress

Cercate di evitare situazioni di forte stress emotivo ed aiutatevi con sane dormite.

Ricordate che lo stress rallenta la crescita o porta alla caduta del capelli!

4. Chioma libera

Buona regola per avere capelli sani è quella di non stressare e tirare i capelli in mollette o in acconciature rigide.. li aiuterete così a crescere meglio!

5. Scegliere prodotti bio 

Tasto delicato. Se non conoscete ancora questo settore, forse è il caso di iniziare a provare shampoo e balsamo/maschera biologici che non contengano, quindi, sostanze nocive ed aggressive quali siliconi e parabeni. 
Ricordate di adattare lo shampoo al vostro tipo di capello e di leggere le etichette con gli ingredienti (l'app "Biotiful" saprà aiutarvi!).

6. Usare delle maschere

Nutrite i vostri capelli con delle maschere fai da te che contengano prodotti naturali quali frutta, ortaggi, uova e olio d'oliva (no tè verde e ortica per capelli secchi, no olio d'oliva per capelli grassi!)

7. Non spazzolare troppo i capelli
E' un'azione che danneggia il capello specie se bagnato perché è più fragile.
In alternativa provate a districare i capelli prima di lavarli per eliminare dei nodi e non spazzolateli più di 2-3 volte al giorno!

8. Attenzione a phone e piastre
Argomento pungente, soprattutto per chi vuole capelli sempre in ordine.
Evitate alte temperature quando usate il phone, riducete/eliminate l'utilizzo di piastre ed arricciacapelli e ricorrete ad asciugature con spazzole con setole naturali.

Sapete che ci sono vari modi per asciugare i capelli e donar loro una piega più al naturale?
Qualche mese fa vi ho mostrato un video tutorial per ottenere capelli mossi e ben definiti utilizzando una semplice fascia. 
Perché non provate?
Fateci caso, in tantissimi look qui sul blog i miei capelli hanno questa piega, davvero eccezionale (vedete le foto in basso)!

9. Spuntare regolarmente i capelli
Togliere le doppie punte ogni 3-4 mesi non aiuta a far crescere i capelli più velocemente ma a tenerli più sani e quindi ad evitare danni che ne rallenterebbero la crescita.

10. Evitare tinte, stiraggi, permanenti e altri trattamenti chimici
Ricorrete ad henné naturali per colorare i vostri capelli e abbiate pazienza nell'asciugarli con tecniche che non li brucino.

Da Bow of Moon è tutto, ci aggiorniamo col il prossimo HAIR post. ;)

G.

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