5 modi per affrontare al meglio il periodo mestruale

Noi donne siamo purtroppo schiave della luna, di quel rito ciclico che ogni mese ci raggiunge, bussa e si accomoda anche senza permesso.

Schiave del periodo mestruale, di dolori, gonfiori, fame insaziabile, sbalzi ormonali e crisi di pianto.. anche lì, davanti la tv, commosse per una pubblicità!

Incredibile come il ciclo possa trasformarci! In quei giorni cambiamo a tal punto da non sembrare più noi stesse.

Ma chi dice che dobbiamo essere per forza sottomesse al ciclo? Bloccate a letto, sotto un copertina e con la busta di patatine a portata di mano.

Perché deve essere un periodo dolorante? E' possibile viverlo bene?

Ecco allora...

5 modi per affrontare al meglio il periodo mestruale!

1. FAI ATTIVITA' FISICA

Aiutati con lo sport svolgendolo nei giorni precedenti al ciclo (sarebbe cura impegnarsi sempre anche con moderazione) perché accorcerà la durata delle mestruazioni.

Se per te è una pratica positiva, ti aiuterà a contrastare le tensioni ormonali tipiche di questo periodo.

2. VESTITI COMODA
Usa un intimo confortevole e comodo, lascia in secondo piano il suo aspetto.

Il giusto abbigliamento non deve tralasciare l'assorbente più comodo, quello che ti dona una sensazione di sicurezza, di protezione, quello che ti lascia libera in un periodo che ti chiude in casa, che non ti fa rinunciare a nulla...

E' da anni che Lines Seta Ultra mi accompagna nel quotidiano. Sin dalle mie prime mestruazioni e da allora mi è sempre stato accanto.
Negli ultimi 25 anni Lines ha saputo accompagnare generazioni di donne durante i loro giorni di ciclo, in modo discreto.

Proprio in occasione di questo anniversario, da fine maggio, ho trovato in circolazione i nuovi Lines Seta Ultra. Ad una prima occhiata lo strato superiore assomiglia proprio a quello precedente, poi ho scoperto che è tornato lo storico Filtrante seta, quello con i fori a imbuto. Ma non è l'unica novità: i nuovi assorbenti hanno le ali a forma di farfalla più lunghe degli altri Seta Ultra, così da evitare fuoriuscite laterali; il cuore è ancora più assorbente e la forma anatomica ci consente libertà di movimento senza troppe preoccupazioni.

Sul sito troverete tutte le novità.

3. RIPOSATI E SELEZIONA I GIUSTI CIBI

Lo stress è causa principale del flusso abbondante, prenditi un giorno di riposo per allentare queste tensioni.

Aspetto da non tralasciare, il cibo: assumi potassio mangiando banane e riduci il sale, portatore di gonfiore.

4. PRENDI UN ANALGESICO

Assumine uno a base di ibuprofene per calmare i dolori oppure aiutati con una tisana allo zenzero, è un analgesico naturale (ottimo anche per influenza e mal di gola). Porta sempre con te un "kit d'emergenza".

5. Il CALORE, IL TUO MIGLIORE AMICO

Metti una borsa dell'acqua calda sulla pancia, dove senti dolore, o avvolgi una coperta intorno al ventre.

G.

Il vestito bianco perfetto per l'estate!

Un'estate so hot! Difficile persino da trascorrere al mare! Così riempio il guardaroba di vestiti leggeri e freschi per queste calde giornate. Quale vestito migliore se non quello bianco? 
Ho trovato il mio modello preferito su Chicwish, la mia fonte di shopping preferita in questo periodo! 

Il vestito bianco perfetto per l'estate!

Gli accessori perfetti, a mio gusto, sono dai toni caldi e della terra.
I sandali della mia estate 2017, di Manas, sono tra i miei preferiti per bellezza, qualità e comodità in un unico prodotto!
Ho scelto bijoux dorati anticati ed una tenera borsetta decorata con conchiglie di Bijou Brigitte. Infine un orologio perfetto per l'estate di Swatch dal design ricercato e dai toni neutri. Cosa ne pensate di questo look? ;)

G.

Costumi fantastici e dove trovarli!

Caldo, troppo, sole, mojito e fantasie tropicali. Descriverei così l'inizio di queste vacanze estive... Girando tra Abruzzo e Puglia e con il desiderio che agosto diventi un mese interminabile! :P
Sarebbe troppo bello avere vacanze infinite!
Per il momento godiamoci queste belle giornate vista mare sfoggiando costumi perfetti!

Il costume adatto a voi a partire da 3€!

#CostumiFantasticiEDoveTrovarli
Il mio mega consiglio per quest'estate è quello di sentirsi a proprio agio ovunque, anche in costume e con qualche chilo in più!
Ognuna di noi ha i propri difetti che vuol nascondere (nel mio caso gambe grandi e poco seno) e ho trovato la soluzione scegliendo costumi combinabili sul sito Kiabi, a prezzi piccolissimi.. a partire da 3€!
Così ci sentiremo sia belle che soddisfatte! :)
Presa dallo shopping ho scelto anche degli shorts a tema tropicale, vi piacciono?
#kiabiItalia

G.

Stirare non è mai stato così facile con Philips!

Non so voi ma il caldo di questa estate continua a debilitarmi quotidianamente! Vivo a Pescara, una delle città dal bollino rosso perenne, ma l'umidità di questi giorni è davvero insopportabile! Non riesco neppure a gestire le normali attività casalinghe tant'è che passo molte ore sdraiata con il ventilatore affianco! Vorrei restare rinchiusa in casa fino a settembre, lontana dai raggi solari che picchiano sulla mia pelle chiara e farmi un paio di docce al giorno. Non desidero nient'altro! Ma purtroppo rimarrà solo un sogno visto che tra feste di lauree, aperitivi, vacanze prenotate e le prove di ballo caraibico in spiaggia sono  "costretta" ad uscire dall'amato bunker !

La fatica maggiore però è rapportarmi con altre fonti di calore: cucinare e stirare, due veri incubi! Se nel primo caso ho deciso di non accendere i fornelli e di cibarmi di piatti freddi, nel secondo non posso proprio farne a meno!

I vantaggi di un ferro da stiro Philips!

Ho deciso di risolvere il problema con uno dei tantissimi modelli di ferro da stiro Philips per un'infinità di motivi. Il più importante è il design ultra-compatto che mi permette di utilizzarlo in qualsiasi stanza (anche in terrazza, magari con un fresco venticello), leggero e di facile impugnatura.
I prodotti Philips sono sempre riconoscibili dai materiali utilizzati e dal design ricercato (sembra un prodotto che viene dal futuro!).

La linea PerfectCare è dotata di serbatoi di acqua estraibile così da poterli riempire direttamente dal rubinetto del bagno o della cucina. Un unico tasto gestisce tutte le funzioni ed una spia ci avvisa quando bisogna rimuovere il calcare (basta svitare e far uscire l'acqua da un foro) così da eliminare le possibili macchie bianche o marroni sui tessuti.

I tempi di attesa sono brevissimi: solo 2 minuti! La grande potenza di pressione e vapore permettono al ferro da stiro di scivolare con una semplicità disarmante su qualsiasi piega e perfino di stirare in verticale (spesso utilizzo questa tecnica per le gonne e i jeans)! Ma ciò che amo di più è che non devo più impostare alcun tipo di temperatura e dividermi i vestiti in base al tipo di stoffa! Fa tutto da solo.. Magia pura!

Nonostante amo stirare, con questa veloce e semplice tecnologia diventa tutto più facile: quando il mio ragazzo viene a trovarmi, apro la sua valigia e inizio a togliere le grinze delle sue t-shirt!

Sia chiaro, non voglio stirare anche i vostri indumenti.. perchè so che lo avrete pensato!  ;) ahahah

G.

Paga e controlla il tuo shopping con l'app CartaSi!

Non so se capita anche a voi ma spesso quando sono immersa nei negozi di abbigliamento perdo completamente la cognizione del tempo e di ciò che spendo: la sera torno a casa, controllo gli scontrini e mi viene un colpo! E il mio ragazzo mi rimprovera perché non riesco a gestire la mia contabilità in maniera efficace, spesso bisticciando! Ma si sa, per noi donne passare la domenica pomeriggio nei centro commerciali è uno svago unico nel suo genere!

Ho deciso dunque di affidarmi ad un sistema tecnologico sicuro, veloce e facile da utilizzare visto che durante gli acquisti sono una ragazza fra le nuvole: l'App MySì di CartaSì.

Paga e controlla il tuo shopping con l'app CartaSi!

Questa App consente, una volta scaricata sul proprio smartphone, di gestire il saldo e i movimenti delle nostre carte di credito così da poter avere tutto sotto controllo e in tempo reale! Non occorre essere necessariamente clienti di CartaSì perché è possibile collegare a questa App qualsiasi tipo di carta (prepagate, di credito o di debito) appartenenti al circuito Visa e Mastercard. Io personalmente ho associato sia una carta prepagata che utilizzo prevalentemente per gli acquisti online e sia una carta di credito per gli acquisti nei negozi.

I vantaggi di MySI!

Con MySì Pay (funzione dell'App MySì) posso tranquillamente acquistare online, fare ricariche telefoniche e di carte prepagate senza aver bisogno del pc in tutta sicurezza perché non digito mai il numero della mia carta con la tecnologia QR code (per intenderci quella matrice quadrata composta da moduli neri) o Web code (inserendo un codice dinamico di 6 numeri).

L'interfaccia dell'App #MySI è davvero semplice, comoda ed intuitiva: basti pensare che dalla Home page riesco a controllare tutte le attività, i movimenti e il saldo senza dover fare alcun clic!  Provate voi stessi scaricandola sul vostro smartphone con il sistema operativo Android o IOS rispettivamente da Google Play e App store.

Per chi ha un dispositivo Android inoltre può pagare in cassa direttamente con lo smartphone sfruttando la tecnologia HCE: basta avvicinare il dispositivo al POS e inserire il PIN senza dover far uso della carta (magari dimenticata). Io l'ho provata ed è una figata pazzesca!

Con questa App mi sento davvero sicura quando affronto il mio tour tra i negozi fisici e online anche perché ho impostato un limite di importo, superato il quale mi avvisa con una notifica: con questa tecnologia all'avanguardia non avrò più "brutte sorprese"! ;)

G.

Regali di compleanno? Dona un ricordo con PhotoSi!

Riflettevo sul fatto che oggi, usando smartphone dotati di fotocamere, scattiamo un'infinità di foto rispetto addietro, quando si aveva la compatta con il rullino. Ricordo che quando andavo in gita da piccola, compravo una macchinetta fotografica "usa e getta" con un massimo di 24 scatti consentiti. Ripensandoci mi viene da sorridere per quanto le cose siano cambiate! In questi tempi le nostre emozioni, i nostri ricordi, le vacanze e i momenti di felicità vengono dimenticati nella memoria del nostro Hard disk o nel nostro telefono. Quanti di noi hanno rivisto una seconda volta uno scatto immortalato qualche giorno prima? Suppongo pochi.

Emozione è sopratutto rivivere una seconda volta un evento immortalato nel passato: tutt'ora amo gli album fotografici che si stampavano fino a qualche anno fa relativi ai compleanni davanti ad una torta con le candeline e i parenti. Perché non rivivere i nostri ricordi più belli avendoli stampati e a portata di mano nel nostro quotidiano?

Regali di compleanno? Dona un ricordo con PhotoSi!

Con PhotoSì tutto questo è possibile, e soprattutto direttamente da casa in tutta calma e tranquillità. Si tratta di un'azienda che stampa i nostri prodotti fotografici su tantissimi supporti e oggetti come cover, puzzle, cuscini, magliette ma anche libri, calendari e quadri. Basta scaricare l'App (disponibile per IOS e, a breve, anche per Android) PhotoSì o collegarsi sul sito internet photosi.com e, in pochi semplici passi, avere comodamente a casa il prodotoo scelto tra più di 100 articoli disponibili e personalizzabili.

Tra le tante idee ho scelto un Quadro in tela di colore bianco (è possibile scegliere il colore e la dimensione che si preferisce) e ho caricato la mia foto. Avevo provato a caricare un'immagine di bassa qualità e il sito mi ha avvisato della risoluzione non adatta per la stampa (buon accorgimento così si può evitare l'effetto pixelato)! Una volta caricata la foto posso sia ruotarlo che ingrandirlo/rimpicciolirlo, oltre ad aggiungere dei simpaticissimi ClipArt raggruppati in categorie (Viaggi, Compleanno, Fattoria, Fiori...).

Terminata la composizione si aggiunge al carrello et voilà, il gioco è fatto!

Un'ottima idea per realizzare Regali per lei che sia un'amica, vostra madre o la vostra fidanzata. Iscrivendovi sul sito otterrete un codice promo del valore di 10 Euro sul primo ordine!

G.